La primavera i les al·lèrgies
Medicina Integrativa & Coach Nutricional
Menú

03 Abril 2014

La primavera i les al·lèrgies

homeopatia

Per fi els dies són més llargs, fa més bona temperatura i ve de gust passar més estones a l'aire lliure, ... ja és Primavera!!!

Però...., no tothom està content. Avui en dia, són molts i cada vegada més els que pateixen d'algun tipus d'al·lèrgia i sobretot en època primaveral. 

 

L'al·lèrgia és una reacció exagerada del nostre sistema immune contra alguna substància concreta provinent de l'exterior. Aquestes substàncies s'anomenen al·lergens i quan penetren en l'organisme d'una persona sensible a elles, el sistema immune comença a secretar una gran quantitat d'anticossos anomenats Ig E, els quals a la vegada desencadenen l'alliberament de múltiples substàncies químiques (principalment histamina), les quals són les responsables dels símptomes de la reacció al·lèrgica.

 

Els símptomes més típics d'al·lèrgia primaveral són: 

  • picor d'ulls i llagrimeig ocular, fins i tot en alguns casos conjuntivitis
  • esternuts
  • tos irritativa i seca
  • rinitis amb mucositat aquosa transparent
  • bronquitis i asma en alguns casos més greus
  • prurits i erupcions cutànies

Els tipus d'al·lergens més freqüents en general són:

  • àcars de la pols
  • pèl de gos i gat o d'altres animals
  • metalls, sobretot utilitzats en bijuteria com: crom, níquel i cobalt
  • pol·len de gramínies, parietàries, xiprer, plataner ... en els casos d'al·lèrgies primaverals
  • i també alguns aliments (ou, làctics, gluten, fruits secs, marisc ...) però amb això entraríem dins l'interessant capítol de les al·lèrgies alimentàries que es mereix un article a part.

Sovint em trobo a la meva consulta amb pacients al·lèrgics a múltiples substàncies, i a més a més inclús variables al llarg del temps. Per algun motiu, aquests pacients  tenen el sistema immune més sensibilitzat o com més “irritat”, i reaccionen de forma exagerada a l'exposició de diferents substàncies. Amb un tractament individualitzat d'homeopatia podem disminuir aquesta resposta exagerada del sistema immune, millorant molt la simptomatologia d'aquests pacients i en alguns casos inclús eliminant al·lèrgies lleus.

 

En el cas de pacients amb d'al·lèrgies múltiples, l'organisme pot gestionar un cert grau de substàncies al·lèrgenes, però quan arriba la Primavera i s'afegeix la floració sovint es sobrepassa el llindar de tolerància i els símptomes es desborden.

 

Si ets dels que no suportes la Primavera degut a les al·lèrgies pel pol·len, et deixo uns fantàstics consells:

  • Pot ser interessant conèixer el tipus d'al·lèrgia que tens, d'aquesta manera podrem evitar el contacte amb l'al·lergen sempre que et sigui possible. Moltes vegades, em trobo amb pacients amb molts símptomes d'al·lèrgia en els quals no s'ha pogut identificar el tipus de substància al·lèrgena. Això no representa cap problema per a la prescripció del tractament homeopàtic, ja que amb la Homeopatia actuem equilibrant els sistema immune independentment de quina sigui la substància al·lèrgen
  • Conèixer l'estació pol·línica (els mesos de l'any en que la concentració de pol·len és més elevada) del teu al·lergen. A Barcelona es detecten concentracions elevades de pol·len de:
  • Xiprer de Gener a Març
  • Plataner de Març a Abril
  • Parietària de Febrer a Setembre
  • Gramínies de Maig a Juliol
  • Controla els horaris. Horaris de màxima producció de pol·len de 5 a 10 hores al matí i de 19 a 22 hores al vespre-nit
  • Mira la previsió del temps. Els dies secs i ventosos dispersen més el pol·len i són els més crítics per les persones al·lèrgiques
  • Evita el contacte directe. Evitem jeure a la gespa o manipular les plantes del jardí, podem fer-ho si utilitzem una màscara senzilla
  • Canvia de roba. Si has sortit al carrer o a l'exterior en època de floració, dutxa't i canvia't la roba al arribar a casa i així evitaràs seguir en contacte amb l'al·lergen
  • Tingues una bona higiene a casa. Passa l'aspirador en lloc d'escombrar per no escampar més el pol·len, utilitza plomalls i draps adherents que atrapin la pols i el pol·len
  • Tingues les finestres de casa tancades a la nit i també les finestres del cotxe tancades quan viatgis, així evitaràs que entri pol·len de l'exterior 
  • Evita l'excés d'ús dels aires acondicionats 

Si tu no ets al·lèrgic, però el teu millor amic sí que ho és, envia-li aquest article que de ben segur t'ho agrairà.

 

Si no et vols perdre el meu proper article, deixa el teu nom i e-mail just aquí sota.

Xarxes socials



comments powered by Disqus