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Medicina Integrativa & Coach Nutricional
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QHOC

Qué Hago hOy para Cenar?

 

Me hace mucha ilusión contarte la puesta en marcha del programa on-line QHago hOy para Cenar? QHOC.

En los últimos años son muchos los pacientes que me han expresado sus inquietudes y dificultades para organizar de forma continuada cenas saludables.

Las excesivas horas de trabajo, el cansancio, la falta de ideas, los consejos contradictorios sobre alimentación saludable, la falta de organización en la compra, el querer hacer una receta y nunca tener los ingredientes necesarios, la pereza y un largo etc ....

 

El QHOC nace con la voluntad de ayudar y facilitar la planificación de cenas equilibradas, buenas y saludables.

Imagínate ...

¿Y si cada noche no necesitara pensar qué hago hoy para cenar? 

Sería fantástico tener el menú colgado en la nevera y las listas de la compra hechas, verdad??

Con el QHOC esto ya es posible.

 

¿Te preocupas por comer de forma saludable pero llegas tan cansado del trabajo que acabas comiendo cualquier cosa? 

¿Preparas la cena para tus hijos y tu vas comiendo las sobras?

¿Utilizas a menudo comida pre-cocinada o congelada?

¿Llegas a casa con mucha hambre, vas picando y luego no cenas prácticamente nada?

¿Siempre cenas lo mismo y estás aburrido?

Si te sientes identificado con todas o algunas de estas preguntas estoy segura de que el QHOC te va a encantar.

En esta primera fase de lanzamiento del QHOC, te ofrezco cenas saludables pensadas para familias o individuos con un tipo de dieta mediterránea con ingesta de alimentos biológicos de origen vegetal y también animal. 

 

PACK BÁSICO : 20€

Incluye:

menú de cenas saludables de lunes a viernes durante 4 semanas

1 lista de la compra general tipo despensa con los productos necesarios para el menú

4 listas de la compra de producto fresco para 4 personas, una para cada una de las 4 semanas

 

PACK PREMIUM : 35€

Incluye lo mismo que el pack básico + 17 deliciosas recetas de invierno recomendadas en este menú de 4 semanas

 

Se trata de una herramienta sencilla, práctica y al alcance de todos.

 

Para adquirirlo deja tu nombre y e-mail aquí debajo y sigue las instrucciones.