Dra. Natalia Flores Medicina Integrativa & Coach Nutricional
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Te gustaría preparar unos deliciosos licuados? Deja tu nombre y e-mail y descárgate gratuitamente mis mejores recetas

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16 Marzo 2018

Todavía queda invierno

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No te olvides del Zinc

La primavera se acerca y cómo muestra de ello ya tenemos fantásticos días de cielo azul y temperaturas muy agradables pero .... todavía queda invierno.

Durante esta época del año son muy típicos los cambios bruscos de temperatura.

Cuando los días son claros, a veces al mediodía, puedes tener la sensación de que estamos en plena primavera o incluso a principios de verano, mientras que a primera hora de la mañana y por la noche todavía hace frío.


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29 Enero 2018

Receta Espinacas y bróculi

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Espinacas y bróculiPara mi el inverno, y concretamente finales de Enero, es una época del año un poco triste y aburrida. 

Venimos del verano, de los magníficos colores de otoño, de las luces de las fiestas de Navidad y …... de golpe llega Enero. Pocas horas de luz, frío, todo el mundo acatarrado y poca variedad de frutas y verduras. 

A pesar de ello, me gusta mucho ir al mercado a ver que encuentro y así inspirarme para cocinar platos buenos y nutritivos. 


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