Integrativa
Nutricional
Coaching Nutricional
Estamos todos muy ocupados y a menudo olvidamos cuidar de nuestro organismo. Un organismo sano nos permite movernos, trabajar, descansar, amar, jugar etc... en definitiva, nos permite vivir. Nuestro entorno cada día más contaminado y los niveles de estrés creciente a los que estamos expuestos, nos obliga a tomar parte activa en lo que al cuidado de nuestra salud se refiere.
Un organismo bien nutrido a nivel físico, mental y emocional, no enferma y su proceso de envejecimiento es lento y saludable.
Con el Coaching Nutricional puedo guiarte y apoyarte para conseguir y mantener un buen estado de salud.
Muchos métodos dietéticos se basan en calorías, hidratos de carbono, grasas y proteínas. En lugar de entregarte largos listados con restricciones alimentarias y alimentos buenos y malos, yo trabajo asesorando a mis pacientes con el objetivo de llevar una vida sana y feliz, libre de renuncias y estrictas disciplinas.
No existe ninguna dieta que funcione para todos
Te guiaré para encontrar el tipo de alimentación y el estilo de vida que mejor te encajen. Incorporaremos poco a poco los cambios de forma gradual, integrándolos en tus rutinas para ayudarte a conseguir todos tus objetivos.
Has recibido alguna vez sugerencias de vida sana que no has podido poner en práctica?
Hay cambios saludables en tu dieta o estilo de vida que no has podido mantener a lo largo del tiempo?
Quieres vivir de forma más sana y no sabes cómo hacerlo?
Como Médico y Coach Nutricional tengo la formación para guiarte y apoyarte en la consecución de tus objetivos, permitiendo que incorpores cambios estables para mejorar tu salud y felicidad.
Sabré escucharte y guiarte en el muchas veces contradictorio mundo de la nutrición, determinando que cambios serán necesarios en tu día a día.
Tu programa individualizado mejorará de forma radical tu salud y tu estado emocional. Juntos podremos explorar tus síntomas si existen y tus motivos de consulta para encontrar las herramientas necesarias para una vida en equilibrio.