Dra. Natàlia Flores Medicina Integrativa & Coach NutricionaI
Medicina Integrativa & Coach Nutricional
Menú

Vols preparar uns deliciosos liquats? Deixa el teu nom i e­mail i descarrega't gratuïtament les meves millors receptes

Vols preparar uns deliciosos liquats? Deixa el teu nom i e­mail i descarrega't gratuïtament les meves millors receptes

07 Abril 2017

Et sents inflada i cansada?

coaching nutricional

Et sents inflada i cansada?

Tens roba a l'armari que no et pots posar?

Sempre estàs vigilant el que menges i no acabes de tenir resultats?

Et sobren 3-4Kg. que no saps com treure't de sobre?

Si has respòs que sí a alguna d'aquestes preguntes, estàs de sort perquè .... Tinc la solució!!! 


Seguir llegint...


20 Març 2017

Mmmmmm ... maduixes

coaching nutricional

Queden molt pocs dies per l'inici oficial de la primavera però les maduixes ja estan aquí.

Jo ja fa 3 setmanes que compro i menjo maduixes ecològiques. 

Quina bona olor!!!  ... i quin sabor!!! Mmmmmm boníssimes!!!

La maduixa és un fruit vermell, ferm i cruixent. És la primera baia que arriba als mercats just quan despunta la primavera.

 

El mes de Març és l'època de l'any en que tens els nivells més baixos de vitamines i minerals en el teu organisme. Vens del fred de l'hivern on la varietat de fruites i verdures és més limitada degut a les baixes temperatures. 

És per aquest motiu, que a vegades et pots sentir més cansada


Seguir llegint...